EDに良いおつまみがコレ!居酒屋に行ったら絶対に頼もう!

居酒屋の食べ物は美味しいものばかりありますが、味の濃いものや脂っこいものが多い印象です。中年になると体の衰えもあり、あまりコッテリしたものはさけたいところ。高血圧などにかかれば命の危険性もありえます。さらにはEDへとつながる可能性もあるので注意が必要です。「居酒屋にはいかない方がいい?」というわけではありません。おつまみをちょっと見直せば健康やEDに良いものもたくさんあります!

生活習慣病は中年の性生活を妨げる

高血圧や高脂血症など中年になると気をつけなくてはいけないことが増えてきます。生活習慣病は「歳をとったら仕方ない」と楽観視できるものではありません。悪化させれば心筋梗塞など命にかかわるものに発展してしまいます。居酒屋メニューは味付けの濃いものが多いですが、中年にはあまりオススメできません。から揚げなどは油分も多く、高脂血症に影響します。また栄養バランスも偏りがちになるので体全体の老化にもつながるでしょう。生活習慣病のみならずいろいろな病に陥る可能性があります。 生活習慣病はEDにも大きく影響します。高血圧等による血管の機能低下は勃起を著しく妨げます。海綿体に血流が送られにくくなり、十分なペニスの硬さを得られなくなってしまうでしょう。血管が詰まってしまうと健康を害するだけでなく、性生活にも多大な悪影響を及ぼしてしまうわけです。

健康と精力にいいメニューがこれだ!

「居酒屋にはいかない方がいい」かといえばそうではありません。体を気づかったメニューを意識すれば、逆に健康・精力を増強するようなものもたくさんあります。たとえば大豆食品は血行を良くする作用があります。血栓を溶かしてサラサラにしてくれるので血管が健康になります。冷奴や納豆など日本酒に合うサッパリ系おつまみなどはいいかもしれません。またメカブなどの海藻類もかなり良いです。食物繊維が大量に含まれていて体の清浄作用が高まります。血圧を下げてコレステロール値を下げてくれるので健康には抜群に良いでしょう。魚介類とメカブの和え物などはまさに最適です。魚は高たんぱく低カロリーで、精力増強にはもってこい。海藻とのタッグで力強い男らしさを下半身に与えてくれることでしょう。他にも生姜やネギなどの薬味も血流に効果的です。特に玉ねぎなどは血液サラサラ効果が高く、女性の間でも「美容に良い」と注目を浴びています。飲みデートでタマネギサラダなどを注文しておけば、二人で楽しく頂けることでしょう。

中年だからこそ体のために食に気をつけたいところ。コッテリ系のメニューは卒業して、サッパリメニューで酒を飲む通な大人になりましょう。健康とEDのためにはそれこそがベストです!